休みの日はどうしても布団の中でスマホをいじくってしまう

休みの日は、youtubeばかり見ちゃいます。
スマホを手に入れてからというもの、時間があればスマホをいじってます。
特にスマホでしているのは、youtubeの閲覧です。
ゲームの実況プレイの動画などを見ていたら時間がすぐにたってしまいます。

ベッドの中でも見れるものなので、朝起きて、ラインに通知が来てないか確認して、そしてyoutubeを見るのが休みの日の一連の流れになっています。
すべてベッドの中で見ており、朝目が覚めてから2時間ぐらいはそれでだらだらしてしまいます。
楽で幸せなのですが、たまに自分の時間を粗末にしている気がして
あまり好きにはなれない習慣です。

朝活という言葉が、前にはやりましたが
これだと朝を無駄にする活動だよなぁといつも思ってます。
これで、もし、自分の手が届く範囲に小型冷蔵庫があれば、下手したらほとんど布団から出ないで一日で終わってしまいそうです。
でも、これをしている間は、「休みの日」って感じがして好きです。

外部から内部へこれについてもあらゆることに共通点があります

外部から内部へこれについても食材を食べて栄養素にする事に対し口から入り体の中に入ることで外部から内部へが成立します。太陽を浴びて内部でビタミンに変換したりするのに対しても外部から内部へが成立します。容器に液体などを入れ洗濯用洗剤などそれだって外部から内部にということになります。冷蔵庫に食材などを入れるにしてもドアを開けるなどしてからそれを外部として中に入れて保存などをします。もちろん食べる時に取り出してから食べたりもします。肉など。ひっこしなどをするときに目的地まで車などで運び家の中の部屋などに運ぶことも外部から内部です。よく考えてみたら世の中外部だけの物とか少ないのではないであろうかと思うのです。どんなに薄いものにも表面に対し少しは奥があるはずです。シールなど薄いですが。ちなみにワンルームは壁が薄くとなりに住んでいる人などに音が聞こえやすいです。ワンルームに住んでる人で夜中など昼間仕事してる人がとなりに住んでいたりするのならなおさら物音たてないように注意するべきだと思います。ミュゼ 予約変更 会員